拯救OL的女性膳食補充劑,讓你美麗一生

  我們要生存,就必須面對競爭;如果有競爭,就必須有壓力。所以,只要你選擇生活,你就注定要承受各種生存的壓力。現在,OL的女性也面臨著相當大的壓力。突然有一天,在鏡子前,我發現自己不再發光,怎麼看上去老了,精力充沛,皮膚很黑。


  多麼,怎樣失眠,面色蒼白


  睡眠不足和休息不足會使皮膚黑而有光澤,粗糙而不光滑,黑眼圈,憔悴。選擇以下湯來護膚和營養。


保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感,不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份,保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解

  燕窩燉冰糖


  材料:15克血色鳥巢,6克枸杞,10克大麥,適量冰糖.


  生產:先挑出鳥巢中的雜質,在采摘前用少許水浸泡幹淨,備用。枸杞,宜米,清水仙精。然後將上述三個放入燉鍋中,加入一些水和糖(如人們喜歡的那樣甜),蓋上杯子蓋,用中火燉2小時,等待溫暖的飲用。


  雪蛤膏玉竹煲水鴨


  材料:雪蛤軟膏10g,玉竹12g,益美12g,鴨水100 g,生薑1片,鹽少許。制作:先去除雪蛤膏中的雜質,浸泡在清水中,然後洗淨備用。用清水清洗玉竹。水鴨切殺,取出內髒用清水清洗血漬,切成大塊。以上各項准備好後,放入鍋中,加點水,先用火,然後用中火加熱一個半小時。為了保暖,在調味品中加入鹽。無花果鍋湯


保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感,不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份,保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解

  材料:圖3、50克生地、150克鮮土茯苓、100克瘦肉鮮豬肉、適量調味料。


  制作方法:用清水沖洗茯苓沙泥,刮去褐色表皮,用刀切成塊備用。無花果洗淨,用清水研磨。用清水清洗新鮮瘦肉。切成塊備用。上述材料准備好後,放入瓷磚鍋中,加點水,先用中火湯煮一個半小時,等待溫熱、調味的飲食。


  女人,她的脾胃不強壯,很生氣,臉上滿是痤瘡。


  口瘡從1例改為3例。他臉上的粉刺是那麼紅,它立刻就疼了。"尾樓"的時間也越來越長。每天他都以令人費解的歎息去工作,甚至對他的同事生氣了。所有這些都表明你被深深的毒死了。如何才能清熱解毒?


  推薦食譜:紅豆鯽魚湯。


  關於紅豆鯽魚湯,早在“食療本草”中就有記載:“紅豆和鯉魚煮沸腐爛的食物,很能治愈腳氣病和大腹腫。”常喝紅豆鯽魚湯,能接受血流量的作用,解熱解毒,特別是痤瘡、暗色皮膚光澤,還有利於水的作用和腫脹。


  而對於每天面對電腦辦公的員工來說,紅豆鯽魚湯可以更清血,消除內髒疲勞。


  紅豆鯽魚湯的做法:


  原料:紅豆150克,十字花科300克,生薑1片,料酒15克,鹽5克。


  做法:


  1。紅豆洗淨備用。


保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感,不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份,保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解

  2.將紅豆放入湯鍋中,倒入1500克水,浸泡30分鍾。


  3.將浸泡的紅豆與浸泡的紅豆水一起煮沸,用火煮30分鍾,直到紅豆變脆。


  4.把鍋加熱。加入40克油和一片生薑。蘇打。


  5。將鯽魚放入中火炒2分鍾,同時輕輕搖動鍋,這樣魚皮就不會粘在鍋上。


  6.把十字架翻到另一邊,用同樣的方式煎2分鍾。這種處理鯽魚,湯不聞,而且湯的味道會更鮮美。


  7.將鯽魚炒熟,放入紅豆湯中,再煮至沸騰。


  8.用火煮15分鍾,加入鹽調味。


  壓力導致月經不調和內分泌失調。


  女性月經不規律,內分泌紊亂會使皮膚幹燥或過於油膩,或粗糙不光滑,或出現色斑等,影響皮膚的細膩。可選擇以下一些湯水護膚品,滋養肌膚。


  木瓜燉燕窩


  成份:1/4/1/2(視大小而定)新鮮成熟的木瓜,3050克燕窩日曆,50克冰糖。


  制作方法:先將木瓜皮洗淨,用刀切開,取出芯,用湯匙挖出木瓜肉,備用。將燕窩浸入水中約30分鍾,倒入浸泡過的水,再浸泡燕窩一個半小時,取出燕窩,放入木瓜肉燉碗中。同時,將燕窩第二次浸泡在清水中,然後將糖倒入燉碗中,加入燕窩和木瓜肉。蓋上蓋子,燉2小時。



住在都市中的人必須做好肌膚管理,因為每天的環境污染物有機會堵塞毛孔,造成毛孔粗大或皮膚粗糙等問題,使用LumiSpa便可以深層清潔毛孔,帶走殘留的污染物,使皮膚回復緊致平滑,讓你重新體驗年輕肌膚質感及細胞運動力。



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